La calma attiva

La calma attiva è una condizione in cui il sistema nervoso opera con ordine senza scivolare nell’inerzia. Non è quiete contemplativa e non è rallentamento. È un assetto in cui l’organismo riduce le risposte impulsive e mantiene una disponibilità operativa elevata. L’atleta o il professionista che raggiunge questa qualità percepisce una sorta di silenzio interno […]

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