Em Forlì, no coração da Romagna, nasce um novo paradigma na formação em natação: um método inovador dedicado a alargar as oportunidades de natação. Esta abordagem revolucionária não se limita a oferecer simples cursos de natação, mas está empenhada em criar uma experiência única e envolvente para cada indivíduo. Baseado em três pilares fundamentais, este método redefine o treino na água:

1. Os objectivos: No centro de tudo estão os objectivos individuais de cada nadador. Quer seja para melhorar o desempenho, atingir um determinado nível de fitness ou simplesmente desfrutar da água, o nosso método adapta-se e personaliza-se para ajudar cada indivíduo a atingir os seus objectivos.

2. Capacidades individuais: Reconhecemos que cada pessoa é única e tem capacidades físicas e objectivos diferentes. Por isso, esforçamo-nos por conceber programas de treino que tenham em conta as capacidades e necessidades específicas de cada nadador, garantindo uma experiência de treino segura, eficaz e gratificante.

3. O divertimento: O treino deve ser divertido e gratificante, para nos permitir mover aquelas motivações intrínsecas que nos permitem dar continuidade ao exercício e não sentir cansaço. Com o nosso método, garantimos que cada sessão de treino é uma experiência positiva e envolvente que deixa um sorriso no rosto de cada nadador. Quer se trate de nadar por puro prazer ou de perseguir objectivos mais ambiciosos, garantimos que cada momento na água é divertido e gratificante.

Estes três pilares constituem a base da nossa abordagem ao treino de natação. Com um forte enfoque na personalização, segurança e diversão, estamos determinados a transformar a experiência de treino na água e a levar a natação a um novo nível de excelência e satisfação para todos os entusiastas.

No vasto panorama dos serviços técnicos para piscinas e profissionais, surge uma nova vaga de inovação para elevar as expectativas e o desempenho no mundo da natação: a Swimbox. Com o objetivo de alargar o nosso impacto e divulgar os benefícios da nossa abordagem inovadora, criámos o projeto Swimbox Mastery. O projeto de licenciamento Swimbox oferece a oportunidade de integrar o nosso método de treino em instalações existentes, permitindo que os gestores de instalações desportivas se destaquem da concorrência e ofereçam um serviço de ponta na indústria aquática. Os participantes terão acesso a uma gama completa de recursos, incluindo programas de formação certificados, apoio técnico contínuo e materiais de formação abrangentes.

Além disso, os gestores de instalações desportivas terão a oportunidade de utilizar a marca Swimbox e beneficiar da reputação e experiência da nossa marca na indústria da natação. Esta colaboração permitir-lhes-á oferecer aos seus clientes potenciais programas de formação de alta qualidade e altamente personalizados, ajudando assim a melhorar a experiência geral do utilizador e a promover um maior envolvimento e fidelidade às instalações.

Com o projeto Swimbox, queremos abrir a porta a uma nova era no treino de natação, dando às instalações desportivas e aos operadores de piscinas as ferramentas e os recursos de que necessitam para oferecer um serviço de ponta na indústria do fitness aquático. Estamos entusiasmados com a parceria com profissionais do sector para transformar a experiência de treino na água e levar os benefícios da nossa abordagem inovadora a um público mais vasto.

A vanguarda da técnica

Uma vanguarda no treino aquático, mas não só, que está a transformar a forma como as equipas, os treinadores e as próprias instalações abordam a experiência aquática a todos os níveis.

O futuro da natação

Swimbox é um ecossistema completo dedicado à arte e à mecânica da natação, evocando o título do livro com o mesmo nome publicado há dois anos pelo autor Alessandro Resch. Tirando partido das modernas técnicas de comunicação e dos mais recentes desenvolvimentos no domínio do treino, a Swimbox oferece uma experiência sem precedentes para aqueles que querem ultrapassar os seus limites dentro e fora de água. De facto, a Swimbox não se destina apenas a nadadores de piscina, mas também a nadadores de águas abertas e triatletas, que partirão sempre da natação em piscina para as suas próprias façanhas.

Uma abordagem personalizada

O coração pulsante da Swimbox é a personalização. Cada pessoa é um indivíduo único com necessidades e objectivos únicos, e a nossa plataforma foi concebida para se adaptar a cada desafio individual. De principiantes a atletas profissionais, de nadadores casuais a entusiastas da água, oferecemos uma abordagem personalizada que evolui com a perspetiva. O Smart Coach, de facto, é o elemento central que o aproxima de todas as partes de Itália e do mundo, oferecendo a oportunidade de estar em contacto com um treinador a qualquer distância e a qualquer momento.

Colaboração e inovação

Num mundo cada vez mais conectado, a colaboração é a chave para o sucesso. Com a Swimbox Mastery, fazer parte de uma comunidade global de entusiastas da natação, treinadores e especialistas do sector é um dos nossos pontos fortes. A nossa plataforma oferece não só formação de alto nível, mas também um terreno fértil para a troca de ideias, colaboração e inovação contínua.

De onde é que vem?

Uma primavera de movimento. Melhor ainda se for na água. Na piscina de Forlì, começaram os primeiros cursos de água em grupo personalizados, transformando um sonho que parecia irrealizável em realidade: não mais um simples curso de natação na piscina, mas um serviço completo totalmente dedicado ao bem-estar e ao exercício personalizado.

A piscina de Forlì, juntamente com a nova marca Swimbox, pretende promover uma abordagem à água com o objetivo de melhorar a saúde, oferecendo programas personalizados e personalizados para recuperar de lesões, aliviar dores nas articulações, estimular o metabolismo e manter um físico saudável e forte, mesmo com o avançar do tempo.

Estará disponível uma grande variedade de percursos de treino personalizados, no âmbito dos quais será possível seguir programas destinados a reforçar o processo de emagrecimento, a contrariar e a resolver problemas osteo-articulares, bem como a travar o declínio físico relacionado com a idade. "Estamos orgulhosos e satisfeitos com esta nova aventura", explicam Alessandro e Andrea Resch, os dois fundadores da Swimbox e do método de treino, que sempre se empenharam em promover e sensibilizar para uma prática mais consciente da natação e das suas profundas ligações com o tema da saúde.

"A abertura deste novo método, que está a ter o seu primeiro teste extensivo na piscina de Forlì, demonstra como o investimento no exercício aquático tem efeitos benéficos a todos os níveis sociais para a nossa cidade e não só: significa mais saúde para as gerações mais velhas e mais novas, significa uma abordagem e uma educação para o movimento que visa o bem-estar psicofísico.

Os formatos

Cada curso é orientado e conduzido por instrutores aquáticos formados pelo sistema Swimbox, através de um sistema híbrido de formação digital e presencial, de modo a poderem propor planos personalizados que se adaptem o mais possível às necessidades de cada indivíduo, mesmo em mini-grupos.

O formato da formação? Já não se trata de aulas individuais, mas de "formação pessoal em grupo" com um máximo de dez pessoas, sempre com uma duração de 60 minutos.

Cursos para adultos, mas não só: até os mais pequenos terão programas concebidos especificamente para eles, divididos em grupos etários de 0-3, 4-5, 6-8, etc.

Os benefícios científicos do treino na água

Desde sempre empenhados em treinar para o mundo da competição na água, passando depois para o treino pessoal em terra, com a chegada da proposta de fitness Aspire Custom, os irmãos Resch, com a Swimbox, estão agora empenhados em criar a união entre o mundo "dryland" (seco) e o mundo da água para melhorar a saúde das pessoas de forma direccionada e eficaz. Para além das palavras, há pelo menos três razões científicas para tal:

- A resistência da água: a água proporciona uma resistência adequada e melhora a força muscular e aumenta o metabolismo mais facilmente (para queimar gordura como fonte primária de energia), aumentando a função cardíaca do corpo de cada indivíduo. Obviamente, durante o treino, a relação entre força-velocidade e resistência na água deve ser modulada, e isso é feito através de protocolos de treino específicos, concebidos para diferentes perspectivas, prestando grande atenção às fases técnicas do gesto, através da utilização cuidadosa das alavancas do corpo, das mãos, dos pés, para além da utilização de quaisquer ferramentas didácticas específicas que são primeiro ensinadas e depois exploradas.

- A gravidade: a menor carga mecânica e a redução de peso favorecem um exercício orientado e personalizado sem qualquer risco para o aparelho osteo-articular (desde que a biomecânica seja correcta. O que é uma parte fundamental e uma atenção orientada que difere dos percursos normais, tal como quando se treina no terreno com uma equipa de

personal trainers à sua disposição. Na água, é possível realizar um grande trabalho, não só técnico-coordenacional, mas também percetivo, graças às informações específicas de controlo corporal fornecidas pelos treinadores.

- Novas descobertas: a água oferece uma nova oportunidade para desenvolver a capacidade de explorar diferentes tipos de movimento. Com efeito, os padrões motores aquáticos têm pouca afinidade com os terrestres. Na água, o corpo experimenta novas sensações, que, em combinação com exercícios em terra, podem trazer grandes benefícios. Uma experiência sensorial completa.

Tutoria

No final, a presença de um Tutor que acompanha a evolução do percurso, fornecendo sempre o ponto de vista de um especialista, tanto do lado B2B como B2C, que sabe como fazer convergir a atividade para os objectivos esperados. Uma ponte de comunicação entre utilizadores, formador e gestor.

Um serviço dedicado para garantir a implementação bem sucedida e eficaz do nosso método nas instalações desportivas e nos operadores de piscinas. A nossa equipa de especialistas presta um apoio contínuo e personalizado, assegurando que cada instalação é capaz de maximizar os benefícios da nossa abordagem inovadora.

O Tutor, figura-chave do nosso serviço, é um especialista no domínio da natação e do treino aquático. Será responsável por acompanhar a evolução do percurso de implementação na instalação, fornecendo um ponto de vista especializado e orientando a atividade para os objectivos esperados. O tutor trabalhará em estreita colaboração com o pessoal das instalações, fornecendo conselhos e apoio prático para garantir o sucesso do projeto a longo prazo.

Graças à presença do Tutor, os gestores de instalações desportivas e de piscinas terão a garantia de ter um especialista de confiança à sua disposição para os orientar durante a implementação do método Swimbox.