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Le cerveau qui s'entraîne : histoire et science des sons binauraux

En 1839, le physicien prussien Heinrich Wilhelm Dove fit une découverte inattendue : lorsqu’un son de 200 Hz atteint l’oreille gauche et un son de 210 Hz l’oreille droite, le cerveau ne perçoit pas deux fréquences distinctes. Il génère une troisième fréquence, de 10 Hz, qui n’existe pas dans l’environnement, mais qui est produite en interne par le cortex auditif. Dove nomma ce phénomène « battements binauraux ». À l’époque, personne n’aurait pu imaginer les implications de cette découverte.

Efficacité du neurofeedback

L'efficacité du neurofeedback (notamment grâce à des appareils comme Muse) en natation est étayée par plusieurs études qui démontrent des améliorations significatives dans la gestion du stress, la réactivité et les performances globales.

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