Fluxo na Natação: Quando o Corpo Sabe Antes da Mente
O estado de fluxo, na natação, é poesia biomecânica. É aquela sensação de deslizar sem esforço, perfeitamente. De sentir a água como uma extensão do seu corpo. Você não está pensando em nadar — você simplesmente está nadando. Em dados de EEG, registrados com um dispositivo Muse, o estado de fluxo aparece claramente: aumento das ondas alfa e redução do controle consciente. Isso significa que o atleta está totalmente imerso […]