PERFORMANCE OPTIMALE – Lorsque le nageur se transforme en vague.
Chaque nageur connaît ce jour où tout s'enchaîne à la perfection. Des mouvements impeccables, un rythme naturel, une énergie inépuisable. C'est la performance optimale, cet état rare où le corps et l'esprit sont en parfaite harmonie. Et ceux qui l'ont vécu le savent : ce n'est pas de la chance, c'est une précision mentale. Lors d'un examen EEG réalisé avec un appareil comme Muse, la performance optimale présente une signature unique : […]
Pubalgie et pathologies de la hanche chez les nageurs de compétition
Le syndrome douloureux des muscles droits de l'abdomen et des adducteurs, communément appelé pubalgie, est fréquent chez les nageurs de compétition en raison des mouvements répétitifs et des fortes contraintes exercées sur les muscles du bassin et des membres inférieurs. Il se caractérise par des douleurs à l'aine et au pubis, souvent exacerbées par l'activité physique. Son incidence est plus élevée chez les nageurs de brasse […]