FOCUS – L’art perdu d’être là où l’on est
Être présent est un don précieux. Se concentrer relève presque du super-pouvoir. Dans un monde où mille stimuli nous assaillent chaque seconde, l'attention soutenue est devenue une ressource rare et précieuse. Se concentrer, ce n'est pas simplement être attentif. C'est être pleinement présent, ancré et sélectif. C'est la capacité à rester pleinement investi dans ce que l'on fait sans se laisser distraire. Mais la concentration peut […]