Fluidité en natation : quand le corps sait avant l'esprit
En natation, le flow est une poésie biomécanique. C'est cette sensation de glisser sans effort, parfaitement. De sentir l'eau comme un prolongement de son corps. On ne pense pas à nager, on nage, tout simplement. Dans les données EEG, enregistrées avec un appareil Muse, le flow apparaît clairement : augmentation des ondes alpha et diminution du contrôle conscient. Cela signifie que l'athlète est totalement immergé […]