Las lesiones de natación son principalmente por sobrecarga funcional ya que la natación, en

cada estilo prevé la repetición continua de un gesto deportivo específico.

Durante el entrenamiento, el estilo libre es el más utilizado y por lo tanto el movimiento de los hombros

que conlleva es con diferencia el de mayor número de repeticiones.

Como resultado, la lesión más común entre los nadadores que realizan una actividad intensa o

competitivo es sin duda el llamado "hombro de nadador".

 

Este síndrome es una patología inflamatoria que afecta a los tendones del manguito

de los rotadores, se encuentra en nadadores pero también en otros deportistas que someten sus propios

hombros a cargas de trabajo relevantes como tenistas, jugadores de baloncesto y béisbol, jugadores de voleibol...

El dolor de hombro, un síntoma de inflamación, inicialmente ocurre solo en el

momento en que se repite el movimiento deportivo específico, posteriormente, si la situación es

empeora, el dolor tiende a ocurrir incluso con simples movimientos del brazo y, si

no suspendes o cambias la intensidad y/o frecuencia de tus entrenamientos,

la inflamación puede aumentar, incluso generando bursitis.

La terapia para esta patología es la fisioterapia con una primera fase dirigida a la reducción

inflamación y dolor, por ejemplo, mediante la administración de terapia manual,

Ondas de choque y Tecarterapia. La segunda fase del tratamiento está dedicada a la completa

recuperación de la articulación gleno-escapulohumeral y escapulotorácica con un ojo de

en cuanto a la prevención de la recurrencia.

Para prevenir esta inflamación también es muy importante el trabajo "en seco",

es decir, trabajo no específico fuera del agua, con actividades de fortalecimiento muscular, coordinación,

movilidad y flexibilidad insertas en un camino constante.