Fluir en la natación: cuando el cuerpo sabe antes que la mente
El flujo, en la natación, es poesía biomecánica. Es esa sensación de deslizarse sin esfuerzo, con perfección. De sentir el agua como una extensión de tu cuerpo. No estás pensando en nadar; simplemente estás nadando. En los datos de electroencefalograma (EEG), registrados con un dispositivo Muse, el flujo se aprecia claramente: aumento de las ondas alfa y reducción del control consciente. Esto significa que el atleta está completamente inmerso […]